Ir al gimnasio puede ser intimidante para muchos. Muchas veces no sabemos que hacer. En ocasiones sentimos que hay demasiadas personas y podemos llegar a sentirnos abrumado. Esas son algunas de las razones por la cual tener un coach guiándote en cada paso del proceso es muy importante. Ademas de estar pendiente a tu forma y técnica, tambien te motivaran durante todo el entrenamiento. Nuestros coaches hacen mas que darte una rutina. Te enseñaran técnicas y destrezas que puedas transferir a tu vida fuera del gimnasio.
Mas abajo puedes conocer un poco de nuestra coach Vanessa. Vanessa estará muy pendiente a tu forma y buscara la manera de ayudarte y motivarte a alcanzar tus metas. Es muy atenta y dedicada.
GRACIAS VANESSA POR TODO LO QUE HACES.
P: Describete en 5 palabras o menos.
-Curiosa, observadora, organizada, algo tímida o introvertida.
P: ¿Escogiste la vida de entrenadora o la vida de entrenadora te escogió a ti? Explica.
-¡Las dos! Desde pequeña siempre vi a mi papá ejercitarse y recuerdo ponerme los tenis cada vez que el iba a entrenar y meterme por una esquinita a ‘usar’ el equipo que tenía en la marquesina de casa. Irónicamente nunca hice ningún deporte pero siempre he disfrutado de entrenar. Es mi momento de bajarle 20, de despejarme y de sentirme fuerte jaja. No fue hasta muchos años después que hice el click que podría dedicarme a ayudar a otras personas a sentir la misma pasión que yo por entrenar y mover su cuerpo. ¡Y así fue que tomé la decisión!
P: ¿Qué te inspira y te motiva a ser un entrenador?
-Me inspira ayudar a mis clientes a descubrir su potencial en general. A descubrir que son mucho mas fuertes físico, mental y espiritualmente, mucho mas de lo que pueden imaginar. A ver el ejercicio como una manera de trabajar su cuerpo no solo con el fin de verse bien, sino sentirse bien y mantener una salud optima para el futuro. Que entrenar su cuerpo no es castigo, mas bien es una bendición y una manera de honrar y agradecerle al cuerpo por todo lo que hace por ellos.
P: ¿Cuál es tu movimiento favorito y por qué?
-Squats 🍑 😇 y me encanta que se puedan hacer muchas variaciones con ellos.
P: ¿Cuál es tu banda/músico favorito?
-Esta difícil escoger solo uno 😅 iLe Cabra
Q: ¿Bizcocho o “Pie”?
-Pie 🥧
P: Si fueras una crayon en una caja de 8, que color serias?
-El amarillo
P: ¿En qué desearías ser mejor? (Puede ser desde destrezas de organization a cocinar, correr, ejercicio, etc.)
-¡Cantando! Jajajaja
P: ¿Tienes algún talento escondido?
-Tengo un talento innato para dejar caer los huevos cuando voy a cocinar 😇
P: ¿Cafe o te?
-Café
P: Libro favorito:
-¡Amo leer! Tengo varios, mencionaré dos: El amor en los tiempos del colera de Gabriel Garcia Marquez y Atomic Habits de James Clear
P: “Podcast” favorito:
-Ufff son varios también. Se regalan dudas y actualmente estoy hooked con Creer para Ver.
P: ¿Tienes algún pasatiempo?
-¡Si! Leer 📚 e ir a la playa.
P: Cuando niño, ¿Qué profesión decías que queries ejercer cuando grande?
-Decía que quería ser dentista 🦷
P: Lugar favorito para salir a comer:
-La casita blanca en Santurce
P: Si tienes mascotas, que son y cuales son sus nombres?
-Tengo una mini pinscher viejita que se llama Atia, siempre hago el chiste que mi papá me quitó la custodia de ella cuando me casé. En serio, me dijo que la perra se quedaba con el jajaj y así fue, hasta el sol de hoy ella vive con mis papas. Teníamos un Rottweiler pero murió hace dos años. Espero pronto tener otro perrihijx.
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