¿Funcionan las resoluciones de Año Nuevo? Lo que hicimos diferente en nuestro Vision Board Brunch
- Neychla Abreu
- hace 6 días
- 2 Min. de lectura
Cada enero pasa lo mismo. Empezamos el año con energía, ideas y buenas intenciones… y unas semanas después, muchas de esas resoluciones empiezan a desvanecerse.
No porque falte motivación. Sino porque muchas veces intentamos cambiar todo a la vez, sin estructura, sin pausa y sin claridad.
En NFit no creemos que el problema sean las resoluciones en sí. Creemos que el problema es cómo las planteamos.
Por eso, este pasado sábado, hicimos algo diferente en nuestro Vision Board Brunch.
Antes de mirar al futuro, miramos el 2025
En lugar de empezar pensando en “qué quiero lograr en 2026”, comenzamos con algo que casi nunca hacemos: reconocer lo que ya pasó.
Reflexionamos sobre el 2025 en distintos pilares de nuestra vida:
Carrera
Finanzas
Relaciones y vida social
Familia
Espiritualidad
Diversión
Salud mental
Salud física
No desde el juicio, sino desde la conciencia.
¿Qué funcionó? ¿Qué aprendimos? ¿Qué hábitos realmente se sostuvieron? ¿Qué áreas necesitan más intención y no más presión?
Porque no se puede construir algo nuevo sin entender desde dónde vienes.
Luego nos preguntamos: ¿qué queremos continuar en el 2026?
El objetivo no era “reinventarnos”, sino identificar qué vale la pena mantener y qué queremos ajustar.
En cada pilar, reflexionamos:
¿Qué quiero seguir haciendo en el 2026?
¿Qué quiero mejorar?
¿Cómo quiero sentirme en esta área de mi vida?
Aquí fue donde muchas personas se dieron cuenta de algo importante: no necesitan hacer más, necesitan hacer mejor.
De ideas a acción: metas claras y realistas
Una vez hubo claridad, pasamos a algo clave: transformar ideas en metas concretas.
No listas infinitas. No expectativas irreales.
Metas:
claras
medibles
alineadas con la vida real
basadas en hábitos, no en perfección
Porque una meta sin un hábito que la sostenga es solo un deseo.
El vision board como recordatorio, no como presión
El vision board fue el cierre, no el comienzo.
No como algo aspiracional e inalcanzable, sino como un recordatorio visual de:
cómo quiero vivir
cómo quiero sentirme
qué tipo de persona quiero seguir siendo
El vision board no crea el cambio. El cambio lo crean los hábitos que practicas todos los días.
Lo que nos llevamos de este brunch
Este encuentro nos recordó algo muy importante:
👉 El progreso no viene de prometer más. 👉 Viene de elegir mejor. 👉 De crear estructura. 👉 De rodearte de apoyo. 👉 Y de construir poco a poco algo que sí puedas sostener.
En NFit creemos que tu salud, física y mental, no es algo que se deja y se retoma. Es algo que se construye día a día.
Comentarios